Fitday1 중년 여성 & 남성을 위한 홈트레이닝 추천 앱 1. 피트데이(Fitday)피트데이는 한국에서 매우 인기 있는 홈트레이닝 앱으로, 근력 훈련을 중심으로 다양한 운동 프로그램을 제공합니다. 특히, 40대 이상의 사용자들을 위해 맞춤형 운동과 트래킹 기능이 포함되어 있어 꾸준히 운동을 이어가기에 적합합니다. AR 기능을 통해 운동 자세 교정도 가능해 관절에 무리를 주지 않으면서 효과적인 운동을 할 수 있습니다. 2. 캐시워크(Cashwalk)캐시워크는 걷기 운동을 통해 포인트를 적립하고, 이를 현금이나 상품으로 교환할 수 있는 앱입니다. 운동을 즐기면서 보상을 받을 수 있어 동기부여가 되고, 40대 이상의 중년층에서도 사용하기 좋은 앱입니다. 간단하게 걸음수를 추적하고 운동을 꾸준히 할 수 있도록 돕습니다. 3. Samsung Health(삼성 헬스)삼성.. 2025. 1. 26. 이전 1 다음
